-20%

Származási hely: Irán

Avokádó (db)

875 Ft

700 Ft

db

db

A krémes szuperélelmiszer, amelyet az egészséged is imádni fog
Az avokádó (Persea americana) az egyik legnépszerűbb szuperélelmiszer, amely krémes állagával és gazdag tápanyagtartalmával nemcsak ízletes, hanem rendkívül egészséges választás is. Semleges, enyhén diós íze sokoldalú alapanyaggá teszi, amely számos ételhez passzol, legyen az reggeli, saláta vagy akár desszert.

Miért jó az avokádó fogyasztása?

  • Egészséges zsírok forrása: A benne található egyszeresen telítetlen zsírsavak segítenek fenntartani a szív- és érrendszer egészségét.
  • Támogatja a bőr és haj szépségét: Az E-vitamin és zsírsavak táplálják a bőrt, és segíthetnek megőrizni annak rugalmasságát.
  • Rostban gazdag: Elősegíti az emésztést, és hosszú távon biztosítja a teltségérzetet.
  • Vitaminbomba: Az avokádó számos létfontosságú vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a jó közérzethez és az egészség megőrzéséhez.

Vitaminok és ásványi anyagok

  • Egyszeresen telítetlen zsírsavak: Támogatják a szív egészségét és csökkenthetik a rossz koleszterinszintet (LDL).
  • E-vitamin: Antioxidánsként védi a sejteket, segít a bőr regenerációjában.
  • Kálium: Több káliumot tartalmaz, mint egy banán, segít a vérnyomás szabályozásában.
  • Folsav: Fontos a sejtek regenerációjához és különösen előnyös várandós nők számára.
  • Rost: Segíti az emésztőrendszer működését és a vércukorszint szabályozását.

Hogyan fogyasszuk az avokádót?

  • Nyersen: Egyszerűen meghámozva és szeletelve, egy csipet sóval, borssal vagy citromlével ízesítve.
  • Guacamoléként: A világ egyik legnépszerűbb avokádós fogása, amely friss lime-mal, korianderrel és fűszerekkel készül.
  • Salátákban: Krémes textúrája és semleges íze tökéletes kiegészítője friss salátáknak.
  • Pirítósra kenve: Tápanyagdús és laktató reggeli vagy snack, amely bármivel feldobható a tojástól a paradicsomon át a fűszerekig.
  • Smoothie-ban: Krémesít és gazdagít bármilyen turmixot anélkül, hogy elnyomná annak ízét.

Tárolási javaslatok

  • Éretlen avokádó: Szobahőmérsékleten érleld, amíg enyhén puha nem lesz – ezt finom nyomással könnyen ellenőrizheted.
  • Érett avokádó: Hűtőszekrényben tárold, hogy néhány napig megőrizze frissességét.
  • Fagyasztás: Pürésítve lefagyasztható, későbbi felhasználásra guacamoléba vagy turmixokba.

Élvezd az avokádó gazdag ízét és tápanyagtartalmát, amely egyaránt támogatja az egészségedet és a kulináris élményeidet! 🥑

Átlagos tápérték::

100 g

Energia:

160 kcal

Zsír:

14.66 g

- melyből telített zsírsavak:

2.13 g

Szénhidrát:

8,53 g

- melyből cukrok:

0.66 g

Fehérje:

2 g

Rostok:

6.7 g

Nekedterem piactér

Nekedterem piactér

Kati tartja a kapcsolatot a termelőkkel és beszállítói gazdaságokkal, hogy jó minőségű zöldség-és gyümölcs kerüljön kínálatunkba az ország teljes területéről és, amennyiben épp nincs szezonja valaminek akkor megfelelő minőségű import termék kerüljön piacterünkre.

További termékek a termelőtől

-20%

vegyszermentes
Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

720 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1620 Ft

1296 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1945 Ft

1556 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

9000 Ft /kg

csokor

-20%

1530 Ft

1224 Ft

kg

Származási hely:Magyarország
Hamarosan...

2050 Ft

2050 Ft /liter

üveg

-20%

2160 Ft

1728 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

960 Ft

768 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1080 Ft

864 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1170 Ft

936 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

990 Ft

792 Ft

528 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1800 Ft

1440 Ft

1440 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1800 Ft

1440 Ft

1440 Ft /kg

kg

-20%

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

csomag

-20%

Hozzátáplálás
Származási hely:Magyarország

2860 Ft

2288 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1080 Ft

864 Ft

864 Ft /kg

kg

-20%

6640 Ft

5312 Ft

817 Ft /kg

csomag

-20%

900 Ft

720 Ft

6000 Ft /kg

doboz

-20%

vegyszermentes

2160 Ft

1728 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1260 Ft

1008 Ft

kg

-20%

1260 Ft

1008 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

365 Ft

292 Ft

csomó

Származási hely:Magyarország

540 Ft

1200 Ft /kg

csomag

-20%

Származási hely:Magyarország

450 Ft

360 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

860 Ft

688 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1490 Ft

1192 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

550 Ft

440 Ft

440 Ft /kg

kg

-20%

200 Ft

160 Ft

941 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1920 Ft

1536 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1350 Ft

1080 Ft

2160 Ft /kg

csomag

-20%

900 Ft

720 Ft

5760 Ft /kg

doboz

-20%

vegyszermentes

430 Ft

344 Ft

1720 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

csokor

-20%

Származási hely:Magyarország

2700 Ft

2160 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

630 Ft

504 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1800 Ft

1440 Ft

kg

-20%

1080 Ft

864 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1920 Ft

1536 Ft

kg

-20%

540 Ft

432 Ft

4320 Ft /kg

csomag

-20%

Származási hely:Magyarország

1670 Ft

1336 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

db

-20%

3240 Ft

2592 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

3499 Ft

2800 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

630 Ft

504 Ft

kg

-20%

875 Ft

700 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

630 Ft

504 Ft

kg

-20%

540 Ft

432 Ft

4320 Ft /kg

doboz

-20%

3600 Ft

2880 Ft

kg

-20%

1170 Ft

936 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1620 Ft

1296 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

csokor

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

9000 Ft /kg

csokor

-20%

Származási hely:Magyarország

340 Ft

272 Ft

2720 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1800 Ft

1440 Ft

14400 Ft /kg

csokor

-20%

570 Ft

456 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1800 Ft

1440 Ft

1440 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

630 Ft

504 Ft

3360 Ft /kg

db

-20%

630 Ft

504 Ft

kg

-20%

900 Ft

720 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

330 Ft

264 Ft

kg

-20%

630 Ft

504 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

130 Ft

104 Ft

4160 Ft /kg

csokor

-20%

Származási hely:Magyarország

630 Ft

504 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

270 Ft

216 Ft

kg

-20%

220 Ft

176 Ft

1035 Ft /kg

db

-20%

1170 Ft

936 Ft

936 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

1840 Ft

1472 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

899 Ft

720 Ft

720 Ft /kg

db

-20%

900 Ft

720 Ft

csokor

-20%

1350 Ft

1080 Ft

1080 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

480 Ft

384 Ft

384 Ft /kg

db

-20%

340 Ft

272 Ft

2720 Ft /kg

db

-20%

Hozzátáplálás
Származási hely:Magyarország

1080 Ft

864 Ft

1728 Ft /kg

doboz

-20%

Származási hely:Magyarország

99 Ft

80 Ft

3200 Ft /kg

csokor

-20%

2160 Ft

1728 Ft

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

630 Ft

504 Ft

2016 Ft /kg

kg

-20%

304 Ft

244 Ft

2033 Ft /kg

db

-20%

Hozzátáplálás

3490 Ft

2792 Ft

kg

-20%

Hozzátáplálás
Származási hely:Magyarország

2580 Ft

2064 Ft

kg

-20%

499 Ft

400 Ft

800 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

130 Ft

104 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1080 Ft

864 Ft

1728 Ft /kg

doboz

-20%

Származási hely:Magyarország

1080 Ft

864 Ft

864 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

525 Ft

420 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

440 Ft

352 Ft

csomó

-20%

Származási hely:Magyarország

2340 Ft

1872 Ft

1872 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

389 Ft

312 Ft

db

-20%

Származási hely:Magyarország

1945 Ft

1556 Ft

1556 Ft /kg

kg

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

7200 Ft /kg

csokor

-20%

470 Ft

376 Ft

1504 Ft /kg

db

-20%

Hozzátáplálás
Származási hely:Magyarország

370 Ft

296 Ft

2277 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

875 Ft

700 Ft

csomó

-20%

Származási hely:Magyarország

820 Ft

656 Ft

437 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

390 Ft

312 Ft

2080 Ft /kg

db

-20%

Származási hely:Magyarország

900 Ft

720 Ft

720 Ft /kg

db

-20%

Hozzátáplálás
Származási hely:Magyarország

1080 Ft

864 Ft

864 Ft /kg

kg

-20%

Hozzátáplálás
Származási hely:Magyarország

1620 Ft

1296 Ft

2592 Ft /kg

doboz

-20%

Hozzátáplálás

1080 Ft

864 Ft

3456 Ft /kg

doboz