A narancs C vitaminban gazdag, de emellett található benne A és B vitamin is.
A fitonutrienseknek, vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően a rendszeres narancsfogyasztás támogatja a szervezetünket a káros szabadgyökökkel szembeni küzdelemben.
A narancsban (illetve más citrusgyümölcsökben) gazdag étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
A narancs folátban, káliumban és C-vitaminban gazdag, fitonutriensek tucatjait tartalmazza, így jótékonyan hat a vérnyomásra, a koleszterin- és vérzsírszintre.
Tanulmányok kimutatták, hogy a kiemelkedően magas polifenol tartalmának köszönhetően a narancs véd a vírusos fertőzésekkel szemben.
A narancs gazdag karotinoid vegyületekben, amelyek A vitaminná alakulva segítik megelőzni a makula degenerációt, ezáltal hozzájárulva a tiszta és éles látáshoz. A béta-karotin erőteljes antioxidáns, védi a bőrt a szabad gyökök támadásával szemben és megakadályozza az öregedés jeleinek kialakulását.
Az ananász bővelkedik hasznos anyagokban, elsősorban B-, C- és E-vitamin, folsav, kálium, kalcium, mangán, magnézium, valamint citrom- és almasav található benne.
A fő ereje mégis a bromelain enzimben rejlik, ami támogatja a fehérjék emésztését, valamint szerepet játszik a zsír gyors elégetésében. Ugyanakkor probiotikus hatást fejt ki, ezáltal a szervezeted védekezőrendszerét erősíti, számos immunsejt termelődését fokozza.
De ez csak a friss gyümölcsben található meg, hőkezelés hatására megsemmisül.
A mangó A-provitaminban, B1-, B2-vitaminokban gazdag. Rengeteg E-vitamint tartalmaz, sok benne a tápanyag, tele van rostokkal, antioxidánsokkal, de ugyanakkor bővelkedik C-vitaminban, K-vitaminban, rézben, káliumban, szelénben, magnéziumban, foszforban, cinkben, vasban, Omega-3 és -6 zsírsavakban, és keményítőben is. A mangóban található antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatokat.
Nem hőkezelt, nem tartalmaz hozzáadott cukrot, nem tartalmaz tartósítószert.
Hűtőben tárolva 4 napig fogyasztható.
Egyéb hatásai:
- energikusabban fogod érezni magad
- jótékony hatással van az emésztő rendszerre
- megszűnhetnek a bőr és hajproblémáid (száraz bőr, pattanások, töredezett haj)
- az általános egészségi állapotunkat javítja
